BRIVANCE
Wiktoria Mańka
Ekspert przez doświadczenie
Jestem inżynierem budownictwa i kontynuuję naukę na studiach magisterskich. W zespole działam jako ekspert przez doświadczenie.
Moja historia rozpoczęła się już w dzieciństwie, gdy w najbliższym otoczeniu pojawił się problem uzależnienia od alkoholu. Doświadczenie współuzależnienia, poczucie odpowiedzialności za sytuacje, na które nie miałam wpływu, a później trudności w relacjach rówieśniczych i doświadczenie odrzucenia sprawiły, że bardzo wcześnie zetknęłam się z problemami zdrowia psychicznego.
Od 13. roku życia choruję na depresję nawracającą, a od 22. roku życia również na zaburzenia lękowe. Łącznie przeszłam około sześciu lat psychoterapii oraz półtora roku leczenia farmakologicznego. Dzięki temu poznałam system pomocy psychologicznej i psychiatrycznej nie z perspektywy specjalisty, ale osoby, która sama wielokrotnie potrzebowała wsparcia.
Dziś wiem, jak ważne jest zauważenie człowieka w odpowiednim momencie. Szczególnie bliskie są mi doświadczenia dzieci i młodzieży, które zmagają się z samotnością, niezrozumieniem, odrzuceniem czy poczuciem bycia niewidzialnym dla otoczenia. Sama wielokrotnie potrzebowałam pomocy i wiem, jak wiele może zmienić jedna szczera rozmowa, obecność drugiej osoby oraz świadomość, że nie trzeba mierzyć się z kryzysem samemu.
W swojej działalności chcę wspierać osoby znajdujące się w trudnych momentach życia, dzieląc się nie tylko wiedzą zdobytą podczas własnego procesu zdrowienia, ale także nadzieją, że nawet z najgłębszego kryzysu można odnaleźć drogę do siebie. Wierzę, że doświadczenia, nawet te najtrudniejsze, mogą stać się źródłem siły, empatii i zrozumienia dla drugiego człowieka.
W relacji z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie autentyczność, uważność i przestrzeń wolna od oceniania. Chcę współtworzyć miejsce, w którym każda osoba będzie mogła poczuć się zauważona, wysłuchana i potraktowana z szacunkiem.
Moją misją jest budowanie świadomości społecznej dotyczącej zdrowia psychicznego oraz pokazywanie, że proszenie o pomoc jest oznaką odwagi, a nie słabości. Jestem w trakcie uzyskiwania kwalifikacji na asystenta zdrowienia.